Психічне здоров’я – це про всіх.

У межах Всеукраїнської програми Ти як? фахівці Шептицького районного відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб провели захід з питань ментального здоров’я у Червоноградській філії Львівського обласного центру зайнятості.

Мета зустрічі: підвищення рівня обізнаності в сфері психічного здоров’я та факторів, що на нього впливають.

Обговорили запропоновані життєві ситуації, які можуть бути пов’язані з виникненням психічних розладів та розглянули шляхи їх подолання.

Освоїли «Аптечку самодопомоги: практичні вправи з ментального здоров’я» та ознайомилися з техніками психологічної самодопомоги та практикували вправи для зниження тривоги та стабілізації емоційного стану.

Більше про техніки самодопомоги – за посиланням: https://howareu.com/materials?&tags=samodopomoha   

На завершення провели інтерактивну освітню виставку (ІОВ) «Mental Trek”, яка спрямована на підвищення обізнаності про психічне здоров’я та надання інструментів психологічної допомоги.

Психічне здоров'я для України 

Працівники мали можливість поділитися своїми емоціями та досвідом зі повсякденного життя.

#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові 

#ПсихічнеЗдоров_я

#тияк #MentalTrek