Психічне здоров’я – це про всіх.
- Nadia Verstiuk
- 29 вер.
- Читати 1 хв
У межах Всеукраїнської програми Ти як? фахівці Шептицького районного відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб провели захід з питань ментального здоров’я у Червоноградській філії Львівського обласного центру зайнятості.
Мета зустрічі: підвищення рівня обізнаності в сфері психічного здоров’я та факторів, що на нього впливають.
Обговорили запропоновані життєві ситуації, які можуть бути пов’язані з виникненням психічних розладів та розглянули шляхи їх подолання.
Освоїли «Аптечку самодопомоги: практичні вправи з ментального здоров’я» та ознайомилися з техніками психологічної самодопомоги та практикували вправи для зниження тривоги та стабілізації емоційного стану.
Більше про техніки самодопомоги – за посиланням: https://howareu.com/materials?&tags=samodopomoha
На завершення провели інтерактивну освітню виставку (ІОВ) «Mental Trek”, яка спрямована на підвищення обізнаності про психічне здоров’я та надання інструментів психологічної допомоги.
Працівники мали можливість поділитися своїми емоціями та досвідом зі повсякденного життя.
Коментарі