ПСИХОЛОГІЧНИЙ ТРЕНІНГ на тему : "Професійне вигорання" та "Профілактика емоційного вигорання"

ПСИХОЛОГІЧНИЙ ТРЕНІНГ на тему : "Професійне вигорання" та "Профілактика емоційного вигорання" відбувся в ЯВОРІВСЬКОМУ районному відділі ДУ "Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України"

Провели його психологи мобільної групи "Люди в біді".

Знання допомогли нам:

краще розуміти себе, турбуватися про власний психологічний стан,

знаходити оптимальну зону для кожного з нас - вікно толерантності.

мати більше взаємного розуміння у спілкуванні

вміти комунікувати з людьми, розвивати критичне мислення.

знаходити власні ресурси у подоланні стресових ситуацій та вміти вистояти. Ми спробували:

Методика арттерапії за допомогою малюнку "Яке дерево передасть нашу емоційність" (Як я почуваюся на роботі)

Dixit -карти - емоційна гра про душевний стан людини.

Техніка "Долонька відчуттів", "управління диханням", Чек-лист "STOP -стрес", "Метелик"

Робили цікаві вправи, руханки!!!

А загалом на запитання #ТиЯк відповідаємо

#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові