Простими словами про складне

Фахівці Старосамбірського відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб завітали до працівників Старосамбірського центру зайнятості, щоб поговорити про ментальне здоров’я та способи зняття стресу в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, ініційованої першою леді Олена Зеленська.

Учасники дізналися про техніки підвищення стресостійкості та спробували дихальні вправи, які допомагають знижувати рівень тривоги та стабілізувати емоційний стан.

Фахівці показали презентації, відповіли на запитання та поділилися практичними інструментами для самодопомоги.

Оскільки центр долучений до «Маршруту ментального здоров’я» Старосамбірської громади та бере участь у заходах із цієї тематики, було цінно почути їхні відгуки та обговорити подальшу співпрацю.

Зустріч пройшла у теплій атмосфері, залишила по собі позитивні емоції та нові знання.

Окремо фахівці розповіли про фактори ризику неінфекційних хвороб, шляхи профілактики та поширили інформаційні матеріали.

Більше технік самодопомоги можна знайти на ресурсі Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»: https://howareu.com 

#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові #СтаросамбірськийВідділ #ТиЯк