Ваш #MentalTrek: знайдіть гармонію між тілом і душею!
- Nadia Verstiuk
- 9 годин тому
- Читати 1 хв
Психічне благополуччя — це стан, коли людина відчуває гармонію і задоволення у своєму житті. Воно відображається в позитивній настанові, стабільності емоційного стану та здатності долати труднощі
Метушливість сучасного життя змушує все частіше замислюватися про те, як знайти баланс?
Адже пам'ятаємо: без фізичного немає психічного здоров'я, а без ментального – фізичного!
Як плекати емоційну стійкість
Як опанувати стрес
Як допомогти іншим у стресі
Ми знайшли відповіді під час мандрівки інтерактивною виставкою Mental Trek!
Що дає Mental Trek?
• Занурення в питання психічного здоров’я та способів підтримки благополуччя.
• Опанування шляхів допомоги собі та іншій людині у психотравмуючих ситуаціях.
• Розвиток навичок критичного мислення.
Обговорення життєвих ситуацій сприяє розумінню необхідності звертання по професійну допомогу та формує толерантне ставлення до людей з психічними розладами
Фахівці відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб та Золочівський Райвідділ Оцкпх провели презентацію інтерактивної виставки «Mental Trek», — інструменту, що створений в межах Україно-Швейцарського проєкту Психічне здоров'я для України, — для вчителів Бродівського опорного закладу загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів №4 Бродівської міської ради Львівської області.
Проєкт «Психічне здоров’я для України» #MH4Ukraine реалізується за підтримки Embassy of Switzerland in Ukraine / Посольство Швейцарії в Україні
Разом ми робимо важливий крок до культури ментального здоров'я!
Більше про ментальне благополуччя можна почерпнути зі сторінки Ти як? – https://howareu.com/ – платформи, що пропонує підтримку та ресурси для збереження психічного здоров’я, Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Олена Зеленська.
Коментарі