Пам'ятайте, «безпечної» дози не існує!
- Nadia Verstiuk
- 18 серп.
- Читати 2 хв
Про цю важливу тему говорили фахівці Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб та Український Червоний Хрест Львівської області під час зустрічі з медичними працівниками центрів первинної медико-санітарної допомоги Мостиськ, Судової Вишні, Шегинь.
Наша мета — надати медичним працівникам ефективні інструменти для мотиваційного консультування пацієнтів, особливо вагітних, а також ветеранів та їхніх сімей, щодо шкідливого впливу алкоголю.
Запам'ятаймо раз і назавжди:
немає жодної дози алкоголю, яку можна вважати безпечною!
Особливо тривожать результати дослідження ESPAD 2024 року, які показують, що дівчата-підлітки почали вживати алкоголь частіше, ніж хлопці. Це серйозний сигнал для всього суспільства!
Вагітність та алкоголь: подвійна загроза.
Алкоголь, що потрапляє в організм майбутньої мами, через плаценту доходить до дитини, завдаючи непоправної шкоди мозку та тілу. Це може призвести до фетального алкогольного синдрому, викидня, передчасних пологів та вроджених вад. Це ризик, на який не можна йти.
Алкоголь: відпочинок чи руйнування?
Будь-яка кількість алкоголю, чи то "святковий ритуал", чи спосіб "зняти стрес", несе значний ризик. Це не просто звичка, це хвороба, яка руйнує особистість, родину та соціальні зв'язки.
Наслідки для здоров'я — катастрофічні:
• Мозок: відмирання клітин , втрата пам'яті, депресія, агресія.
• Онкологія: підвищений ризик раку ротової порожнини, горла, грудних залоз, печінки.
• Серце: розвиток кардіоміопатії та серцевої недостатності.
Зловживання алкоголем також підвищує ризик травм (ДТП, падіння), отруєнь, насильства, ризикованої сексуальної поведінки та, на жаль, суїциду.
Наприкінці зустрічі медичні працівники отримали ілюстроване керівництво «Важливі навички в період стресу», підготовлене ВООЗ, яке стане корисним інструментом не лише для стабілізації власного ментального здоров'я і запобігання професійного вигорання, але й дозволить застосовути в медичній практиці при спілкуванні з пацієнтами. А ще згадали про ресурси з платформи Ти як?, які варто використовувати в повсякденні.
Профілактика починається з нас:
1. Захистіть дітей від алкоголю. Не залучайте їх до сімейних святкувань з випивкою.
2. Шукайте радість не в келиху, а в житті.
3. Обирайте здоровий спосіб життя. 🏋️♀
4. Припиніть споживати алкоголь, як тільки плануєте вагітність
5. Знайдіть хобі, яке приносить задоволення.
Давайте разом створювати здорове майбутнє для себе, своїх дітей та нашої країни!
А для зняття стресу використовувати не алкоголь, а корисні вправи і поради з сайту «Ти як?» –https://howareu.com/ – платформи, що пропонує підтримку та ресурси для збереження психічного здоров’я, Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Олена Зеленська
Коментарі