Ментальне здоров’я: як подбати про себе?
- Nadia Verstiuk
- 11 хвилин тому
- Читати 1 хв
Фахівці Шептицького районного відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб провели зустріч з працівниками Амбулаторії загальної практики сімейної медицини села Острів Центру первинної медико-санітарної допомоги Шептицької міської ради.
Обговорили:
що таке психічне (ментальне) здоров’я;
топ-5 ознак доброго психічного здоров’я;
топ-5 сигналів, які потребують уваги;
як підтримувати ментальне здоров’я та коли варто звертатися по професійну допомогу.
Також ознайомили працівників з «Аптечкою психологічної самодопомоги» від Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як?, ініційованої першою леді України Олена Зеленська. Для ознайомлення та використання можна перейти за посиланням:
Під час зустрічі попрактикували вправи для зниження тривожності й стабілізації емоційного стану.
Наприкінці зустрічі роздали інформаційні матеріали, плакати та буклети.
Дбаємо про ментальне здоров’я разом!
Коментарі