Ментальне здоров’я — відчуття спокою, щастя та рівноваги.

Школа — це одне з найважливіших середовищ соціалізації дитини. Саме тут вона навчається взаємодіяти з іншими, будувати контакти, вирішувати конфлікти, бути лідером і водночас дослухатися до інших.

Але стресова атмосфера у школі може серйозно вплинути на ментальне здоров’я дитини.

 Як навчити дитину розуміти свої емоції, розвивати психологічну стійкість та справлятися зі щоденними викликами?

Про це мешканцям Меденицької громади розповідала лікарка-епідеміологиня Бориславського відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб  Марія Гринюк у межах проєкту «Ментальне здоров’я школяра».

 Коли дитина не боїться бути відвертою з батьками, а батьки з розумінням ставляться до її почуттів — разом можна подолати будь-які труднощі.

Якісний сон, збалансоване харчування, фізична активність, улюблені захоплення та щире спілкування в родині — це головні чинники, що допомагають зберегти ментальне здоров’я школяра.

 На завершення зустрічі учасники отримали інформаційні матеріали — брошури та флаєри з порадами щодо підтримки психічного здоров’я.

 Дізнатися більше про турботу про себе та підтримку близьких можна на ресурсі Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, ініційованої першою леді Олена Зеленська : https://howareu.com  

#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові

#МентальнеЗдоровя

#БориславськийВідділ

#ТиЯк