Здорове харчування — знання, доступні кожному!

Здорове харчування починається з простих щоденних рішень. А щоб робити їх усвідомлено, важливо мати доступ до зрозумілої та корисної інформації.

Упродовж жовтня фахівці Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб спільно з колегами Львівського районного відділу відвідали майстерні львівської спільноти «Лярш-Ковчег» з інтерактивною виставкою «Здорове харчування».

🤝 «Лярш-Ковчег» — це спільнота у Львові, яка об’єднує людей з ментальними порушеннями, асистентів та волонтерів. Її діяльність ґрунтується на принципах рівності, взаємоповаги, дружби та підтримки.

📍 Інтерактивна виставка побувала у чотирьох майстернях спільноти — «Мрійники», «Бджілки», «Назарет» та «Знесіння», де учасники мали можливість у доступній та цікавій формі дізнатися більше про принципи здорового харчування.

🍎 Кожна зустріч була присвячена простим, але важливим питанням щоденного харчування. Разом з учасниками говорили про те, як формувати збалансований раціон, чому важливо пити достатньо води та як надмірне споживання цукру, солі й жирів впливає на здоров’я.

🥗 Окрему увагу приділили принципу «Здорової тарілки» — простому способу формування збалансованого раціону, у якому половину тарілки займають овочі та фрукти, чверть — цільнозернові продукти, а ще чверть — джерела білка.

Завдяки інтерактивному формату учасники мали змогу не лише ознайомитися з корисною інформацією, а й обговорити її, поділитися власним досвідом та закріпити отримані знання на практиці.

💚 Особливу цінність таких зустрічей вбачаємо у можливості говорити про здоров’я просто, зрозуміло та з урахуванням потреб кожного учасника. Адже інформація про здорове харчування має бути доступною кожному, а нові знання — допомагати у формуванні корисних щоденних звичок.

Щиро дякуємо спільноті «Лярш-Ковчег», учасникам майстерень та асистентам за гостинність, зацікавленість і змістовне спілкування! 🤝

L'Arche-Kovcheh

Фахівці Центру отримали Подяку від спільноти «Лярш-Ковчег» за проведення інтерактивних тренінгів. Дякуємо за високу оцінку нашої роботи!

🌿 Здорові звички починаються з розуміння, а якісна профілактика — з доступності інформації для кожного.

Інтерактивну виставку «Здорове харчування» реалізуємо завдяки Українсько-швейцарський проєкт Діємо для здоров‘я.