Втілюємо проєкт «Ментальне здоров’я школярів

Немає здоров’я без психічного здоров’я»

Фахівці Львівського районного відділу відвідали Ставчанський НВК на території Оброшинської громади та спілкувались з учнями 7–8-х класів на теми:

🔹«5 ознак доброго психічного здоров’я»

🔹«5 сигналів, що потребують уваги»

🔹«Булінг: як його уникнути» та інші

Розповідали про психологічні елементи ментального здоров’я, способи подолання стресу, ситуації, коли важливо звернутися до психолога, як розуміти та контролювати свої почуття; будувати стосунки.

Під час зустрічі демонстрували відеоролик, разом виконували вправи для зняття стресу: «очищення», «цеглинка», «сила п’яти», дихання по квадрату.

Спеціалісти відповідали на запитання, а школярі зацікавлено слухали й активно долучались до обговорення.

Більше технік самодопомоги можна знайти на ресурсі Ти як? — Всеукраїнської програми ментального здоров'я — ініціативи першої леді України Олена Зеленська — https://howareu.com/.../zavantazhui-aptechku...

#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові #ЛьвівськийРайоннийВідділ