Основи здорового харчування для молоді

Фахівці Львівського районного відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб продовжують реалізацію проєкту «П’ять кроків здорового харчування» у Щирецькому ліцеї імені Героя України Богдана Ільківа за підтримки Відділу культури, молоді та спорту Щирецької селищної ради.

Для учнів 9–10-х класів провели інформаційно-просвітницьку зустріч на тему «Основи здорового харчування».

Під час зустрічі говорили про:

🥗 принципи здорової тарілки та збалансований щоденний раціон;

💧 важливість достатнього споживання води й формування правильного питного режиму;

🍎 корисні звички, які допомагають зберігати енергію, концентрацію та гарне самопочуття;

📚 важливі складові здорового харчування, особливо актуальні для підлітків.

Такі зустрічі допомагають формувати відповідальне ставлення до власного здоров’я та робити усвідомлений вибір на користь корисних щоденних звичок

📌 Більше про здорове харчування:

🔹 про проєкт — https://www.facebook.com/share/p/1Ayqt1bsJ5/

🔹 «тарілка здорового харчування» — https://www.facebook.com/share/p/18ab8uNsrD/

🔹 чому важливо їсти овочі — https://www.facebook.com/share/p/1As7qwvPC5/

🔹 чому важливо їсти фрукти — https://www.facebook.com/share/p/1LAcmgFpSh/

🔹 фрукти та ягоди замість солодощів – https://www.facebook.com/share/p/1AuWvmGWK4/

🔹що допоможе відчути смак їжі, а не солі – https://www.facebook.com/share/p/1EueTdFbSN/