💙 Менше ризиків — більше енергії: працівникам підприємства у Великих Мостах нагадали про здорові звички
- Nadia Verstiuk
- 16 черв.
- Читати 1 хв
Фахівці Шептицького районного відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб провели профілактичний візит на підприємство ТОВ «Клінгспор».
Розмова з працівниками «Клінгспору» стосувалася таких тем:
🔹 Серцево-судинні захворювання — головна причина смертності в Україні. Саме тому важливо знати про фактори ризику й шляхи профілактики.
❗ В умовах війни, хронічного стресу та змін у способі життя зросла кількість випадків гіпертензії та інсультів. Профілактика — це шанс вчасно виявити ризики та зберегти здоров’я.
🔹 Розповіли про інсульт: як помітити перші ознаки, чому він небезпечний і як зменшити ризики його виникнення.
🔹 Пояснили, чому куріння, алкоголь (адже безпечної дози алкоголю не існує), малорухливий спосіб життя та постійний стрес — прямий шлях до проблем із серцем і судинами. Також надали поради, як змінити спосіб життя на користь здоров’я.
🩺 Охочі не лише почули важливу інформацію, а й на практиці дізналися про свій стан здоров’я: виміряли артеріальний тиск і розрахували індекс маси тіла — ключові показники для оцінки серцево-судинних ризиків.
📌 Щоб корисна інформація залишалася під рукою, на підприємстві розповсюдили плакати та наліпки з нагадуваннями про здорові звички.
Також нагадуємо, що позбутися нікотинової залежності допоможе сервіс «Я кидаю курити» — https://stopsmoking.org.ua/
А добірку технік і вправ, які допоможуть зменшити вплив стресу та тривожності, ви знайдете в Аптечці психологічної самодопомоги від Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, ініційованої першою леді України Олена Зеленська — https://howareu.com/.../zavantazhui-aptechku...
Comments