top of page

Корисні посилання, які познайомлять вас як провести час в укритті з користю для здоров’я

Вже два роки наша країна живе у стані повномасштабної війни. Але навіть це не спиняє українців від старанної праці й повноцінного життя.

Ми вже звикли до реалій, у яких присутні щоденні виклики й повітряні тривоги. Проте, пам’ятаймо, що їх в жодному разі не варто ігнорувати. Навіть якщо тривога застала вас на робочому місці

Попіклуйтеся про те, аби ви й ваші колеги одразу попрямували до укриття. А ми поділимося, як провести час в укритті з користю для здоров’я.

Всі ідеї зберегли для вас на картках.



Також лишаємо корисні посилання, які познайомлять вас з новими практиками. Рекомендуємо завчасно їх собі зберегти.

 Йога:

 Медитація:

 Дихальні практики:


Україно-швейцарський проєкт Діємо для здоров‘я

 
 
 

ความคิดเห็น


bottom of page