Здорове харчування — свідомий вибір уже сьогодні

Триває проєкт «5 кроків до здорового харчування»

Фахівці Яворівського районного відділу ДУ «Львівський ОЦКПХ МОЗ» провели інформаційно-просвітницьку зустріч з учнями 9-го класу Новояворівського ЗЗСО І–ІІІ ступенів №3 Новояворівської міської ради.

Під час зустрічі на тему «Основи здорового харчування» обговорили важливі складові щоденного раціону:

🔹 що таке збалансоване харчування та як його дотримуватись

🔹 як формувати корисні харчові звички

🔹 принципи «тарілки здорового харчування»

🔹 значення водного балансу для організму

🔹 вплив харчування на самопочуття, концентрацію та рівень енергії

Підлітковий вік — це період формування звичок, які визначають здоров’я в майбутньому. Саме тому важливо говорити про правильне харчування просто, доступно та практично.

📌 Більше про здорове харчування:

🔹 про проєкт — https://www.facebook.com/share/p/1Ayqt1bsJ5/

🔹 «тарілка здорового харчування» — https://www.facebook.com/share/p/18ab8uNsrD/

🔹 чому важливо їсти овочі — https://www.facebook.com/share/p/1As7qwvPC5/

🔹 чому важливо їсти фрукти — https://www.facebook.com/share/p/1LAcmgFpSh/

🔹 фрукти та ягоди замість солодощів – https://www.facebook.com/share/p/1AuWvmGWK4/

🔹 що допоможе відчути смак їжі, а не солі – https://www.facebook.com/share/p/1EueTdFbSN/

Центр громадського здоров’я України

World Health Organization Ukraine

PATH

#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові

#здоровехарчування

#зх5кроків

#здорове5харчування

#5StepsSTBCEU